• Jogas Studija Vinyasa

10 ikdienas prakses labsajūtai un mieram un ne tikai MAGIC 10.

Updated: Oct 2

MAGIC 10 nodarbību kursā Tev būs iespēja apgūsi fiziski un garīgi iedarbīgas prakses, kuras pēc tam varēsi praktizēt arī mājās.


Šis MAGIC 10 kurss īpaši piemērots būs tiem, kuri papildus jogas asanu praksei vēlas apgūt arī citas jogas prakses, lai saglabātu ķermeni vingru un lokanu, prātu skaidru un sirdi atvērtu, tādējādi gūstot vispārēju labsajūtu.


Kursa nodarbības ir piemērotas visu līmeņu jogotājiem- atsevišķiem vingrinājumiem tiks piedāvātas dažādas variācijas.


Nodarbību ciklu veido 4 nodarbības. Katrā nodarbībā tiks praktizētas visas desmit prakses un pakāpeniski pastiprināti tiks apgūtas atsevišķas no tām, tāpēc vari apmeklēt gan visu kursu, gan kādu no nodarbībām pēc izvēles.


Tu apgūsi:

· elpas pārvaldīšanas tehnikas (pranajamas);

· prātu un ķermeni attīrošas tehnikas (krijas);

· 10-15 minūšu ikdienas asanu kompleksu;

· ķermeni aktivizējošu, koordinājošu un balansējošu kustību kompleksu;

· meditācijas un afirmācijas;

· relaksācijas.

Nodarbības veidotas pēc Jivamukti jogas metodes un tajās tiek piedāvāta Jivamukti jogas dibinātājas Sharon Gannon ikdienas prakses rutīna, kas

jau šobrīd starptautiski tiek piedāvāta

grāmatas un nodarbības formātā.


Nodarbības vadīs sertificēta Jivamukti jogas pasniedzēja, Vineta Klotiņa, kura šīs ikdienas prakses apguvusi personīgi tieši no Jivamukti jogas dibinātājas Sharon Gannon.


Kad? Sākot no 15. oktobra 4 ceturtdienu vakarus pēc kārtas (15.10., 22.10., 29.10. un 5.11.).

Cikos? Pl. 19:30-21:00.

Kur? Jogas studijā VINYASA, Rīgā, Antonijas ielā 20B (1. stāvā, ieeja no pagalma).

Cena? Pilna kursa cena 45., - eur . Vienas atsevišķas nodarbības cena 15.,- eur.

Kā veikt apmaksu? Studijā uz vietas iespējams norēķināties tikai ar skaidru naudu. Maksājumu ar karti iespējams veikt klišķinot uz saites https://vinyasa.pike13.com/shop.

Kā veikt reģistrāciju? Klišķinot uz saites https://vinyasa.pike13.com/schedule#/list?dt=2020-10-15&lt=staff vai rakstot e-pastu uz vinyasa@vinyasa.lv.





200 views

Antonijas iela 20B, Rīga

Tālr.: +371 28361789

e-pasts: vinyasa@vinyasa.lv

Seko mums

  • Facebook - White Circle

​© 2015 Jogas Studija Vinyasa

SIA Kul Web