• Studija atveras 15 minūtes pirms nodarbības sākuma. Ja nāksi pie mums primo reizi, tad pirms nodarbības varēsi aprunāties ar pasniedzēju, kurš iepazīstinās ar nodarbības gaitu un noskaidros Tavu iepriekšējo pieredzi un sagatavotības līmeni, kā arī veselības stāvokli. Ir svarīgi informēt pasniedzēju, ja gaidi bērniņu.

• Lai rezervētu sev vietu jogas nodarbībā studijā vai, lai saņemtu Zoom linku online nodarbībai, apmaksu par nodarbību veic iepriekšējā dienā ar pārskaitījumu uz: 

       SIA “Kul Web”
       Reģistrācijas nr.: 40103615349
       Banka: Swedbank AS, SWIFT kods: HABALV22
       Norēķinu konts: LV43HABA0551035568561

• Mugurā velc ērtu apģērbu – tā, lai jūties ērti un vari brīvi kustēties. 

• Jogas nodarbībām nav nepieciešami apavi, kā arī iesakām nevilkt zeķītes, lai uz paklājiņa neslīdētu kājas.

• Studija ir silta, un tai ir apsildāmā grīda, taču, ja Tev mēdz salt kājas, līdzpaņemtās zeķītes varēsi izmantot noslēguma relaksācijā.

• Jogotājus nodrošinām ar paklājiņiem, taču, ja Tev ir savs – droši ņem to līdzi un izmanto nodarbībā.

• Pirms nodarbības pēdējo maltīti ieteicams ieturēt 2 līdz 3 stundas iepriekš.

• Parūpējies, lai esi uzņēmis pietiekami daudz šķirduma dienas gaitā pirms nodarbības.

• Pēc nodarbības studijā pieejama duša, tāpēc, ja vēlēsies nomazgāties, paņem līdzi savu dvieli.

 

Tiekamies nodarbībās!