Funkcionālais treniņš

Lielisks papildinājums Tavai jogas praksei.

Turpmāk katru piektdienas vakaru pl.18:00 vari baudīt kaut ko mazliet citādāku ierastajai jogas praksei.

Funkcionālais treniņš ir vidējas intensitātes nodarbība, kurā tiek izmantots savs

ķermeņa svars, un kurā katrs vingrinājums nodarbina dažādas muskuļu grupas. Katra nodarbība atšķiras ar vingrinājumu dažādību un to kombinācijām. Īpaši piemērota tiem, kuri vēlas nedaudz pasvīst, nostiprināt ķermeņa muskulatūru, lai attīstītu spēku, līdzsvaru, koordināciju un lokanību, kā arī lai gūtu pozitīvas emocijas un gandarījumu par paveikto.

Uz nodarbībām ērti vari pieteikties: https://vinyasa.pike13.com.

Vienā kustībā ar TEVI

Jogas studija VINYASA