Kristīne Ancāne

Jau bērnībā sāku studēt jogas grāmatas un individuāli praktizēt jogas asanas. Studiju gados cītīgi apmeklēju Bikram jogu un šobrīd esmu nonākusi līdz Hatha jogai. Joga ir nebeidzams sevis izzināšanas process, sākot ar to, ko spēj ķermenis un kā uz to reaģē prāts. Strādājot ar savu ķermeni, tu sāc vairāk ieklausīties sevī un sadzirdēt vai ieraudzīt atbildes, kuras tepat jau vienmēr ir bijušas.

Jogas praksi apvienoju ar skriešanu, velo braukšanu vai citu aktīvu atpūtu. Tāpēc iesaku jogu sportistiem un aktīvas atpūtas cienītājiem, jo jogas stiepšanās vingrinājumi lieliski papildina fiziskās slodzes treniņus.

Šobrīd esmu pieņēmusi izaicinājumu un esmu atvērta dalīties ar savām zināšanām ar citiem.

Es pasniedzu jogu iesācējiem

11873975_1003749099655980_1165186577_n