Jekaterina

Priekš manis Yoga ir daudz vairāk nekā vienkārši fiziski vingrinājumi. Tā, pirmkārt, ir dzīves filozofija, kurā atspoguļojas mana iekšējā pasaule un ārējās pasaules uztvere. Aktīvs dzīves veids, sabalansēts uzturs, prasme kontrolēt prātu, novērot domas un emocijas, atmest EGO, būt apzinātam un laimīgam šeit un tagad – tā ir Yoga, labākā dāvana, kuru varam sev dot. Jau no agras bērnības izmanoju visas iespējas nodarboties ar sportu un dzīvot aktīvi – nodarbojos ar baletu, mākslas vingrošanu, horeogrāfiju, aerobiku un flamenko. Pirms vairākiem gadiem mēģināju nodarboties ar jogu patstāvīgi. Pirmo jogas nodarbību pie profesionālā pasniedzēja apmeklēju 2013.gadā, kad biju stāvoklī, jo joprojām bija vēlme aktīvi trenēties. Biju sajūsmināta par to, ka varu savienot aktīvas sporta nodarbības ar pilnīgu atslābināšanos. Nodarbojos ar Antigravity Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga. Nodarbojos ar jogu Pilota Baba ašramā Haridwarā, Indijā. Pabeidzu jogas pasniedzēju apmācības kursus (200h YTTC) Abhinam Yoga Center Goa, Indijā. Aktīvi apmeklēju seminārus, Meistarklases, lai paplašinātu savas zināšanas.

Es vadu rīta jogu